اطرح سؤالاً

لمن يجيني ٤ ضرب ٣٠ او ٤٠ ايش يعني ايهم التكرار والمجموعات

122 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
4 مجموعات كل مجموعة 30 تكرار.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 185 مشاهدات
ايش احسن لنحت البطن الحبل او رياضه البطن
سُئل أغسطس 12، 2022 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 150 مشاهدات
عن التكرار او الفشل العضلي
سُئل مارس 14، 2022 في تصنيف التمارين بواسطة Mohammad
1 إجابة 218 مشاهدات
اريد ان انقص دهون الجسم مع زيادة او تضخيم العضل
سُئل ديسمبر 29، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة احمد محمود
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...