تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
أبحث عن طريقه لعدم زياده الوزن
333
مشاهدات
سُئل
يوليو 30، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجنون كمال أجسام
ممكن برنامج أو طريقة لثبات الوزن وعدم زيادة الوزن أو برنامج ؟
تغذية
الوزن
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 21، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
هذه العملية تسمى بتثبيت الوزن.
يجب عليك أن تتبع برنامج غذائي وافي البروتين وقليل الدهون وتمرين في الأسبوع ٣ ايام كارديو.
وشكرا
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
302
مشاهدات
نوع جسمي إكتومورف. ما نوع الوجبات التي تساعد في زيادة الوزن ؟
سُئل
يوليو 26، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mounaim
تغذية
زيادة
الوزن
1
إجابة
239
مشاهدات
عمري 16 سنه زياده الوزن قليله
سُئل
يناير 11، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
ثبات
الوزن
1
إجابة
139
مشاهدات
3 أسئلة ؟
سُئل
أغسطس 22، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
تغذية
الوزن
1
إجابة
387
مشاهدات
للتضخيم هل يجب ان اتناول اكثر من احتياجي للبروتين او ما احتاج فقط
سُئل
أغسطس 12، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Islam
زيادة
الوزن
تغذية
14
سنة
1
إجابة
234
مشاهدات
اذا كنت ابلغ من العمر ١٥ وحسيت ان طولي موقف هل فيه طريقه او تمرين
سُئل
مايو 21، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
هرمون
النمو
زياده_وزن
تغذية
...