تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
اريد تنشيف جسمي
260
مشاهدات
سُئل
يونيو 18، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يونيو 19، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
راجع الحاسبة التالية لتصميم نظامك الغذائي
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
270
مشاهدات
اريد نظام تنشيف
سُئل
أغسطس 12، 2024
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
تنشيف
1
إجابة
401
مشاهدات
اريد نظام تنشيف طولي ١٦٢ وزني ٦٨ العمر ١٩
سُئل
أكتوبر 21، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
خديجة
1
إجابة
510
مشاهدات
عمري 48 ووزني 90 طولي 173 مريض سكري اريد فقد وزن مع تنشيف عضلي
سُئل
أغسطس 7، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
بروتين
غذائي
برنامج
0
إجابة
247
مشاهدات
اريد بناء جسمي مع نظام غذائي جيد ورخيس
سُئل
يونيو 1، 2023
بواسطة
ياسين
بناء-عضل
تضخيم
برنامج
رياضي
1
إجابة
377
مشاهدات
اريد إنقاص وزني مع بناء عضلات جسمي في نفس الوقت
سُئل
سبتمبر 7، 2022
بواسطة
امين
حرق-الدهون
بناء
انقاص-الوزن
...