تمارين الجيم

Question

تمارين الجيم

1 إجابة واحدة

Fady mahmoud · Answer 1 · 2023-07-05T07:27:27+0000

يوم واحد أفضل من لا شئ، ممكن تلتزم بجدول تمرين الجسم كاملا في يوم واحد، مرن كل عضلات الجسم ولكل عضلة تمرين واحد فقط، مثلا تمرين واحد للصدر وتمرين للظهر وتمرين للذراع وهكذا.

تمارين الجيم

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

1 إجابة واحدة

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

التصنيفات

اسئلة متعلقة