تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
جسمي ناشف واريد تضخيم عضلاتي كيف العب
408
مشاهدات
سُئل
أغسطس 24، 2019
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 30، 2021
بواسطة
Hema coach
تمرن على المقاومة بالاوزان واهتم بزيادة الاحمال الدورية مع الحفاظ على نظام غذائي متوازن
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
297
مشاهدات
انا في فترة تضخيم ودهوني 8٪ بالمئه كم العب كارديو في الاسبوع
سُئل
سبتمبر 9، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
259
مشاهدات
اريد زيادة قوة جسمي و عضلاتي وحجمها بس مو كثير،ايش اسوي تمارين؟
سُئل
يونيو 20، 2022
بواسطة
مجهول
1
إجابة
635
مشاهدات
جسمي عادي عضلاتي عادية انا لاعب كرة قدم ارجلي ضعيفة
سُئل
مايو 16، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Khairi
1
إجابة
413
مشاهدات
انا على نظام تضخيم وكل جسمي تغير الا عضلة القلوتس
سُئل
أكتوبر 27، 2022
بواسطة
رنا
عضلات
1
إجابة
516
مشاهدات
كيف أزيد من حجم عضلاتي دون تمارين رياضيه
سُئل
سبتمبر 30، 2020
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
...
