تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
اريد الحصول على عضلات و جسم اقوى في سن 16 مذا افعل
102
مشاهدات
سُئل
أغسطس 18، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 21، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
التنويع بين التمارين الهوائية وتمارين الأوزان مع الاهتمام بالتغذية الجيدة والنوم، ولكن يجب أن يكون تمرينك تحت إشراف مدرب.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
355
مشاهدات
أنا شاب عمري 17 اريد الحصول على عضلات بطن مقسمة و قوية
سُئل
أكتوبر 4، 2021
بواسطة
احمد
عضلات
بطن
1
إجابة
331
مشاهدات
أنا شاب عمري 17 سنة و اريد الحصول على عضلات بطن مقسمة و قوية
سُئل
سبتمبر 24، 2021
بواسطة
احمد
1
إجابة
118
مشاهدات
السكر و التضخم و الحصول على عضلات
سُئل
مارس 2، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Test
كمال-الاجسام
التغذية
1
إجابة
215
مشاهدات
هل يستطيع من يعاني من امساك الحصول على عضلات بطن؟
سُئل
سبتمبر 12، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Sos
كمال-الاجسام
عضلات
1
إجابة
705
مشاهدات
هل يمكنني ان العب الحديد في سن 16 عام ام لا
سُئل
أكتوبر 19، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
سلطان
كمال-الاجسام
...