تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
عاوز نظام تدريب عضلتين
239
مشاهدات
سُئل
أغسطس 19، 2023
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 21، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
نظام push pull legs.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
310
مشاهدات
ما أفضل نظام تدريب ٤ ايام
سُئل
يوليو 3، 2023
بواسطة
مجهول
1
إجابة
342
مشاهدات
عاوز اعمل نظام غذائي لنفسي
سُئل
مايو 26، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عمار
غذائي
تضخيم
العضلات
كمال-الاجسام
1
إجابة
545
مشاهدات
عاوز نظام غذائي للتنشيف وزني ٩٠ كجم وطولي ١٧٧
سُئل
ديسمبر 21، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
محمود
كمال-الاجسام
1
إجابة
753
مشاهدات
لو سمحت يا كوتش انا كنت عاوز اعمل نظام غذائي للتضخيم انا ١٦ سنه
سُئل
يونيو 17، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
حسام خالد بيومي
غذائي
ذياده-وزن
1
إجابة
942
مشاهدات
انا جسمي كويس بس عندي بطن و بدائت اتمرن عاوز اعمل عضلات و انزل البطن محتاج نظام غزائي
سُئل
أبريل 4، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
نادر
غذائي
حرق-سعرات-حرارية
انقاص-الوزن
...