اطرح سؤالاً

كوتش لو سمحت برنامج تمارين للتضخيم بالدامبلز فقط

71 مشاهدات
بواسطة
كوتش انا عم العب بالبيت عندي عدة دامبلز كاملة وبدي برنامج تمارين يكون اربعة أيام بالأسبوع او ثلاثة
للتضخيم وزيادة الوزن

1 إجابة واحدة

اسئلة متعلقة

1 إجابة 399 مشاهدات
لو سمحت يا كوتش انا كنت عاوز اعمل نظام غذائي للتضخيم انا ١٦ سنه
سُئل يونيو 17، 2021 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة حسام خالد بيومي
1 إجابة 161 مشاهدات
انا مستجد وابي نظام غذائي للتضخيم
سُئل ديسمبر 7، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول
1 إجابة 255 مشاهدات
مرحبا كوتش لو سمحت انا وزني ٣٩.٢
سُئل أكتوبر 16، 2019 في تصنيف التغذية بواسطة داليا مطير
1 إجابة 162 مشاهدات
لو سمحت عايز اعرف جدول تمارين فتنس
سُئل سبتمبر 19، 2021 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...