تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
اريد برنامج لزيادة القوة البدنية
202
مشاهدات
سُئل
فبراير 13، 2025
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
تمرين
قوة_عضلية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
249
مشاهدات
السلام عليكم، هل تمارين القوة دون التضخيم تناسب من أصابه انزلاق غضروفي غير قوي (عرق النسا)؟
سُئل
فبراير 4، 2024
بواسطة
مجهول
قوة_عضلية
1
إجابة
800
مشاهدات
ماهي التمارين الازمة لزيادة القوة و القفز عالية لأصحاب كرة الطائر
سُئل
مايو 24، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
ليدية
تمرين
1
إجابة
232
مشاهدات
اريد برنامج تغذية للتضخيم لزيادة 4كيلوغرام فالشهر وجسمي اكتومورف
سُئل
يوليو 26، 2024
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
897
مشاهدات
اريد برنامج تدريبي لزيادة الوزن لجسم اكتومورف و شكرا
سُئل
يوليو 10، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
بلقاسم
كمال-الاجسام
0
إجابة
25
مشاهدات
أريد برنامج تدريب طول 171 وزن 62 وعمر 16
سُئل
سبتمبر 19
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مؤمن
تمارين
تمرين
...
