اهلا بك يابطل ..طبيعي بعد مانزل وزنك بعض الكيلو جرامات ان يثبت لانك لم تقم باعادة هيكلة نظامك الغذائي بعد التغيرات الجديدة التي طرأت على جسدك...ذكرت انك تحافظ على اكل صحي وهذا جيد ولكن يختلف الامر عندما نتكلم عن حساب احتياجك من السعرات الحرارية..فهو ضروري لمواكبة كل التغيرات التي تحدث بجسمك..ف انت الان لم تعد بنفس الاحتياجات من العناصر الغذائية عندما كنت وزنك زائد ..