تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
اريد معرفة هل علي خلط سكوب واحد او سكوبين من الواي بروتين مع الحليب كل يوم وكم كمية السكوب الواحد.
999
مشاهدات
سُئل
ديسمبر 10، 2019
بواسطة
Yazan
هل يجب علي خلط سكوب واحد.من الواي بروتين مع ٦٠٠ غرام من الحليب هل هذا كافي ..وكم يحتاج جسمي للبروتين كل يوم ..وشكرا لكم
الروتين
وطريقة
استخدامه
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 4، 2020
بواسطة
arabianbodybuilding
مرحبا
هذا المقال سوف يساعدك
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/خلط-البروتين-مع-الحليب
Arabian Bodybuilding
خلط البروتين مع الحليب
يُفضل جميع لاعبي كمال الأجسام خلط البروتينات بالحليب كونها تزيد من محتوى البروتين وتعطي نكهة أفضل للمسحوق ال
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
7.8ألف
مشاهدات
ما معنى سكوب بروتين؟ وانا نحيفة وابغى ابني عضل وزني٣٤ وابغى ازيد كم نرا اخذ البروتين
سُئل
يناير 13، 2020
بواسطة
نوف
الروتين
لزيادة
استخدامه
وطريقة
1
إجابة
304
مشاهدات
ابغى انحف وابني عضل وابغى احد يدلني على المعلومات
سُئل
فبراير 17، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
انقاص-الوزن
وطريقة
الروتين
1
إجابة
248
مشاهدات
اريد معرفة كيفية احتساب السعرات من الطعام
سُئل
ديسمبر 13، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
ابو حاسر
الروتين
1
إجابة
216
مشاهدات
معرفة كم تمرين علي أن تؤدي في التدريب أو كم شكل العضلة الواحدة
سُئل
مارس 9، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
حسن كمال
الروتين
1
إجابة
351
مشاهدات
كيف معرفة معدل البروتين في الأغذية 500جرام لحوم حمراء كم تحوي بروتين
سُئل
يناير 17، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mood
استخدامه
...