تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
وزنى ٩٥ ماهى مده التمارين التى الزمنى لحرق الدهون
352
مشاهدات
سُئل
مارس 5، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
رياضه المشى السريع والكترديو ناهى المده
مده
مدة-التمارين
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 26، 2021
بواسطة
Hema coach
لاتنسى تمارين المقاومة بالاوزان لانها اكبر عامل على حرق الدهون واليك هذه المقالة المفيدة
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/الفرق-بين-تمارين-المقاومة-وتمارين-الكارديو
Arabian Bodybuilding
الفرق بين تمارين المقاومة وتمارين الكارديو
إنَّ المقارنة بين تمارين الكارديو والمقاومة لتحديد أيهما الأفضل، تشبه الحرب الشرسة بين الملح والسكر كأفضل من
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
572
مشاهدات
وزني 90 كيلو وطولي 175
سُئل
يناير 1، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
محمد سالم
مدة-التمارين
2
إجابة
1.2ألف
مشاهدات
أفضل مدة التمرين كمال الاجسام لبناء العضلات
سُئل
مايو 19، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
احمد خالد
كمال-الاجسام
مدة-التمارين
1
إجابة
306
مشاهدات
اريد نظام غذائي لحرق الدهون وبناء العضلات خالي من اللاكتوز
سُئل
يوليو 25، 2019
بواسطة
مجهول
1
إجابة
159
مشاهدات
انا وزنى ٧٧ وطولى ١٧٨ ونسبة الدهون ١٧٪
سُئل
يونيو 27، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
1
إجابة
297
مشاهدات
ما هي افضل طريقه لحرق دهون المأخره والفخض والكرش ؟
سُئل
أبريل 15، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
عصام احمد
رجيم
تمارين
حرق
الدهون
...