المشي على السير نصف ساعه يوميا بمعدل ١٦٥ سعره حراربه هل هو جيد

Question

1 إجابة واحدة

1 إجابة 16.9ألف مشاهدات

سُئل مايو 17، 2019 بواسطة احمد خالد

1 إجابة 3.5ألف مشاهدات

سُئل مايو 17، 2019 بواسطة احمد خالد

1 إجابة 328 مشاهدات

سُئل نوفمبر 4، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة لا اريد

1 إجابة 221 مشاهدات

سُئل مايو 31، 2023 بواسطة مجهول

1 إجابة 335 مشاهدات

سُئل أغسطس 19، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول

Hema coach · Answer 1 · 2021-09-24T15:12:34+0000

جيد لانه نوع من انواع الكارديو المفيد في تنشيط وتقوية عضلة القلب وعمل الدورة الدموية والمساعدة على حرق الدهون مع الحرص على النظام الغذائي الجيد