تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
بدي اعرف هل كم سعره حراربه بحتاج باليوم
327
مشاهدات
سُئل
نوفمبر 4، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
لا اريد
طولي 162 ووزني 52.5وعمري 16
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 6، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
راجع الحاسبة التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حاسبة-السعرات-الحرارية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
484
مشاهدات
المشي على السير نصف ساعه يوميا بمعدل ١٦٥ سعره حراربه هل هو جيد
سُئل
مارس 29، 2020
بواسطة
مجهول
1
إجابة
421
مشاهدات
يجماعة انا عندي هالك جينر وعايز اضخم وعايز اعرف اخط بالجرعة الوحدة سكوبين ولا اربعة وكم جرعة باليوم اخد
سُئل
فبراير 2، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
293
مشاهدات
وزني 72 ولا اعرف هل اضخم أو انشف
سُئل
أكتوبر 17، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mehdi
عضلات
وبناء
1
إجابة
343
مشاهدات
انا عم ي 15 واريد التوقف عن العادة السرية لكني لا اعرف هل من رد
سُئل
ديسمبر 15، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
350
مشاهدات
كم مدة استخدام بروتين السيرياس ماس. وكم جرام نستخدم باليوم الواحد
سُئل
يونيو 16، 2023
بواسطة
مجهول
...
