تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
السلام عليكم
349
مشاهدات
سُئل
أبريل 28، 2020
بواسطة
Nader
ممكن تفيدني لو سمحت
انا مبتدئ في بناء الاجسام عمري 37
طولي 170
عندي كرش صغير
هل أستطيع تناول مكمل ماكس ماس
مع العلم متخوف من أن يزيد الكرش عندي
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مايو 9، 2020
بواسطة
majd
مختارة
مايو 9، 2020
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
قبل ان تأخذ المكمل يجب ان تنقص من وزنك لتزيل الدهون بعد ذلك تناول المكمل لكن بنسب محددة
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
215
مشاهدات
السلام عليكم يا كوتش انا عمري 11 ووزني 30وطولي 128 كيف اخلي وزني 37
سُئل
يوليو 29، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
محمد
الغذائية
1
إجابة
237
مشاهدات
السلام عليكم طريقه حسب السعرات
سُئل
يوليو 18، 2023
بواسطة
غريب
السعرات
زياده_وزن
1
إجابة
263
مشاهدات
السلام عليكم كوتش انا عمري ١٦ ووزني ٥٤ طولي ١٨٦ كيف اخلي وزني ٧٠
سُئل
يوليو 18، 2023
بواسطة
غريب
زياده_وزن
وبناء
عضلات
1
إجابة
259
مشاهدات
السلام عليكم كوتش انا عمري15 وزني 89 طولي 176 كيف اخلي وزني 65
سُئل
يوليو 11، 2023
بواسطة
مجهول
1
إجابة
195
مشاهدات
السلام عليكم كابتن ماهو افضل كرياتين hcl ؟؟
سُئل
يوليو 6، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Leo
كرياتين
كرياتينhcl
...