تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة في التمارين
1
إجابة
650
مشاهدات
برنامج تمارين الضغط
سُئل
مايو 18، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
المبتدئ
تمارين
قوة
الضغط
1
إجابة
2.2ألف
مشاهدات
ما هو الفرق بين تمارين التضخيم و زيادة القوة و زيادة التحمل
سُئل
مايو 15، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
عبد الرحمان
تمارين
تضخيم
قوة
تحمل
1
إجابة
1.4ألف
مشاهدات
كم يحرق الجري البسيط مثل الهروله لاكن اسرع بقليل لمده ٣٠ دقيقه والسبرينت لمده دقيقه ونصف يوميا علي مدار الاسبوع
سُئل
أبريل 16، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مسلم حسين
حرق-سعرات-حرارية
1
إجابة
569
مشاهدات
ما هي افضل طريقه لحرق دهون المأخره والفخض والكرش ؟
سُئل
أبريل 15، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
عصام احمد
رجيم
تمارين
حرق
الدهون
1
إجابة
593
مشاهدات
الحل لمشكلة اختلاف شكل العضله
سُئل
أبريل 12، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
التمرين-في-المنزل
1
إجابة
477
مشاهدات
كورس تمارين حديد
سُئل
أبريل 8، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
احمد مصطفى
كوري
كمال-الاجسام
1
إجابة
377
مشاهدات
انهى resistance band كويسه اجيبها ؟
سُئل
أبريل 5، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
احمد
الدايت_والتمارين_والصيام
1
إجابة
858
مشاهدات
انا ولد عمري ١٤ سنة ما افضل تمارين التي يمكنني ممارسته في البيت مؤقتا بسبب الكرونا علما أن وزني ٥٠ كيلو غرام
سُئل
مارس 31، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
برنامج
كمال-الاجسام
1
إجابة
514
مشاهدات
ما هو التنظيم الصحيح للوجبات والأوقات المثلى للتمارين في أيام الصيام ؟
سُئل
مارس 29، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Shef
الدايت_والتمارين_والصيام
1
إجابة
1.1ألف
مشاهدات
وزني ٧٦ وطولي ١٥٥ اريد أن انقص ١٥ كيلو ماذا أفعل ماهي التمارين المناسبه والرجيم المناسب؟
سُئل
مارس 27، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
إنقاص
-
الوزن
0
إجابة
276
مشاهدات
كم احتاج من دقيقة يوميا من صعود و نزول الدرج لخسارة الوزن
سُئل
مارس 26، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Ines
انقاص-الوزن
0
إجابة
181
مشاهدات
عمري 15 احمل اوزان3.5في يد و3.5يد أخرى المجموع7 جعندما قرأت انه يضر الطول ونمو الجسم توقفت هل اكمل ام لا
سُئل
مارس 23، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
بدون اسم
كمال-الاجسام
1
إجابة
470
مشاهدات
اعاني من فتق جراحي كيف يمكنني ممارسة الرياضة لتخفيف الوزن
سُئل
مارس 14، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
رانيا
1
إجابة
558
مشاهدات
وزنى ٩٥ ماهى مده التمارين التى الزمنى لحرق الدهون
سُئل
مارس 5، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
مده
مدة-التمارين
0
إجابة
184
مشاهدات
ماهي افضل تمارين لتنحيف البطن والأفخاذ
سُئل
مارس 1، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
تمارين
1
إجابة
548
مشاهدات
كم عدد مجموعات من التمارين في الصالة للعضلة
سُئل
فبراير 23، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
613
مشاهدات
مساء الخير اريد برنامج يقضي على ترهل الثدي ويرسم زوايا عضلة الصدر
سُئل
فبراير 19، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
ismail
حرق
الدهون
1
إجابة
688
مشاهدات
وزني ٧٢ وطولي ١٥٢ كم مدة ممارسة الرياضة لمدة ٥ ايام وسعراتي الحرارية اليومية
سُئل
فبراير 14، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
ام رنا
انقاص-الوزن
1
إجابة
415
مشاهدات
كيف اصمم جدول تمارين منزلي نسائي؟
سُئل
فبراير 10، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
#جدول
#تمارين
1
إجابة
468
مشاهدات
ماهي أفضل طريقة تشجيعيه
سُئل
يناير 15، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
FAZ
مكملات
غذائية
تنشيف
حرق
مثالي
صفحة:
« السابق
1
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
التالي »
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
...
