تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة في التمارين
1
إجابة
731
مشاهدات
منطقه العانه
سُئل
ديسمبر 5، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
أ
حرق
1
إجابة
465
مشاهدات
انا بنت جسمي تفاحي عاملي عقده
سُئل
ديسمبر 4، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
هند
تمارين
جسم
تفاحي
1
إجابة
539
مشاهدات
اريد الذهاب للجيم والسير على نظام غذائي ولا اعرف من أين ابدأ
سُئل
ديسمبر 4، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
تغذبة
اجسام
1
إجابة
549
مشاهدات
نسبه دهوني 24% ولكن متمركزه اكتر في الاجناب هل يوجد تمارين معينه لها بجانب تمرين الحديد اليومي ام انتظر لنسبه 10%
سُئل
نوفمبر 11، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Mahmoud soliman
1
إجابة
449
مشاهدات
كيف يمكنني جعل بروز العروق في اليدين والبطن
سُئل
نوفمبر 9، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
khalid abdullah
1
إجابة
1.3ألف
مشاهدات
كوتش هل يجوز لي في يوم الراحة العب كارديو؟ وشكرا
سُئل
نوفمبر 8، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
يونس
مبتدئ
1
إجابة
545
مشاهدات
كم عدد الحصص التدريبي لكل من سواعد البطن القطنية السمانة
سُئل
أكتوبر 28، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Anto nio
1
إجابة
568
مشاهدات
كم عدد الحصص و تمارين و تكرارة الي كل جزء من عضلة كتف
سُئل
أكتوبر 28، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Anto nio
0
إجابة
312
مشاهدات
اجهزه المقاومه
سُئل
أكتوبر 26، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
خالد العمري
1
إجابة
624
مشاهدات
رحت جيم لمدة شهر ولعبت كتير وجسمي من تحت نزل اوى ازاى ارجعه وانا سيدة عمرى ٤١ سنة
سُئل
أكتوبر 24، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
525
مشاهدات
كم حرق سعره حرارية بالهرولة لوزن 90كجم في نصف ساعة
سُئل
أكتوبر 14، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
حرق
-
سعرات-
حرارية
1
إجابة
524
مشاهدات
التضخيم اهو نفسه بناء العضل ؟؟
سُئل
أكتوبر 7، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
توت
تمارين
1
إجابة
508
مشاهدات
انا عمري ١٦سنه وش افضل الاجهزه بنسبه لي في الجيم ؟
سُئل
أكتوبر 6، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
حسين العمري
1
إجابة
571
مشاهدات
انا بنت ومحتاجة اسم مكمل اخده بعد تمارين المقاومة
سُئل
سبتمبر 26، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Nabila
تمارين
1
إجابة
645
مشاهدات
أريد أن أنحف من منطقة معينة هل يجب عليً أكل الكربوهيدرات مع البروتينات أم لا?
سُئل
سبتمبر 8، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Mira
1
إجابة
549
مشاهدات
ماهو المعدل الطبيعي لدقات القلب أثناء التحضير البدني
سُئل
سبتمبر 4، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
الأستاذ محمد
عضلاة
تنفس
تمارين
1
إجابة
475
مشاهدات
منذ شهر الى الان احاول زيادة الاوزان لكن لافائدة
سُئل
أغسطس 21، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Abo
زياده_وزن
1
إجابة
730
مشاهدات
كم سعره حراريه احرقها بتمارين الكارديو بحيث م افقد وزن فتره التضخم
سُئل
أغسطس 16، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
shosho141970
زياده_وزن
1
إجابة
577
مشاهدات
ايه الجدول التدريبي المناسب لتمرين العضلة مرتين في الاسبوع؟وهل ليها اضرار؟!
سُئل
أغسطس 1، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
كريم بكري
1
إجابة
1.3ألف
مشاهدات
التمرن قبل فترة الاستشفاء
سُئل
يونيو 26، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مصر
الاستشفاء
صفحة:
« السابق
1
...
10
11
12
13
14
15
16
17
التالي »
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
...