تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة في وسم غذائي
1
إجابة
596
مشاهدات
احسب البروتين على حساب الوزن المثالي أو الوزن الحالي الزائد
سُئل
أكتوبر 4، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Mesho
غذائي
التغذيه
1
إجابة
1.0ألف
مشاهدات
انا عمري ١٥ سنة وامارس لعبة كمال الجسام واتناول مكمل السيرياس ماس
سُئل
يوليو 28، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
احمد خليل
مكمل
غذائي
1
إجابة
830
مشاهدات
فوائد المكمل كارب سريع الامتصاص في الجسم
سُئل
يوليو 1، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
محمد
غذائي
1
إجابة
591
مشاهدات
ماريكم البروتين المناسب في بنايه العضل للفاقدين العضل؟
سُئل
يونيو 21، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
fatemahqhtane
انقاص-الوزن
حرق-سعرات-حرارية
غذائي
بروتين
1
إجابة
552
مشاهدات
تايه بين التنشيف ووالتضخيم و في نفس الوقت عاوز شكلي يكون حلو
سُئل
مايو 22، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
تمارين
غذائي
1
إجابة
635
مشاهدات
اني وزني 60وطولي 162 بس عندي بطن سفلية ونبي نتخلص منها واريد رسم خصر
سُئل
مايو 10، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mahaba alrajhi
تمارين
نظام
غذائي
1
إجابة
793
مشاهدات
انا اعاني من الزياده وزن بالبطن مع اني تسوي تمارين بطن من ٣ شهور ممكن اعرف الحل وسبب المشكله
سُئل
أبريل 6، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Han
غذائي
انقاص-الوزن
حرق-سعرات-حرارية
1
إجابة
942
مشاهدات
انا جسمي كويس بس عندي بطن و بدائت اتمرن عاوز اعمل عضلات و انزل البطن محتاج نظام غزائي
سُئل
أبريل 4، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
نادر
غذائي
حرق-سعرات-حرارية
انقاص-الوزن
2
إجابة
760
مشاهدات
وزني ٦٧طولي١٦١ كم سعراتي الحراريه
سُئل
مارس 2، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
صالحه
انقاص-الوزن
حرق-سعرات-حرارية
غذائي
1
إجابة
832
مشاهدات
وزني94.طولي182.الدهون 27%.كم نسبة البروتين والكارب والدهون الي لازم اخدها في حتى لفقدان الوزن؟
سُئل
فبراير 28، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
انقاص-الوزن
غذائي
الوزن
حرق-سعرات-حرارية
1
إجابة
1.5ألف
مشاهدات
السلام عليكم انا وزني 80 كم وطولي 171 وعندي نسبة دهون عايد نظام غذائي ينزل الدهون ويديني طاقه للتمرين و اعمل جسم حلو
سُئل
ديسمبر 29، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Yahia Zaki
انقاص-الوزن
حرق-سعرات-حرارية
غذائي
1
إجابة
1.1ألف
مشاهدات
طريقة لزيادة الوزن
سُئل
ديسمبر 4، 2019
بواسطة
مجهول
لزيادة
الوزن
غذائي
0
إجابة
444
مشاهدات
مريض بالسكرالنوع الاول وزني ٧٠طولي١٨٣عايز نظام غذائي لزيادة الوزن بلعب كمال الاجسام من ٤ل٦مرات الاسبوع
سُئل
نوفمبر 10، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mahmoud lotfy
غذائي
لزيادة
الوزن
1
إجابة
482
مشاهدات
سلام عليكم كوتش
سُئل
أكتوبر 5، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Ahmad maqbalh
غذائي
للتضخيم
كمال-الاجسام
1
إجابة
724
مشاهدات
السلام عليكم اريد ان اخسر دهون مع العلم ان العظل موجود وزني 105 وطولي 169
سُئل
أغسطس 15، 2019
بواسطة
بومحمد
غذائي
1
إجابة
508
مشاهدات
عمري 48 ووزني 90 طولي 173 مريض سكري اريد فقد وزن مع تنشيف عضلي
سُئل
أغسطس 7، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
بروتين
غذائي
برنامج
1
إجابة
354
مشاهدات
جسدي اكتومورف شنو التمارين و النظام الغذائي المناسب لي؟ ؟
سُئل
يوليو 29، 2019
بواسطة
منة
غذائي
1
إجابة
499
مشاهدات
النظام الغذائي والرياضة المناسبة لي
سُئل
يوليو 28، 2019
بواسطة
فلورا
نظام
غذائي
رياضة
تخسيس
ضغظ
1
إجابة
437
مشاهدات
ان وزني 70وطولي 158 اعمل ايه عشان اوصل ل وزن 55عن طريق رجيم وتمارين
سُئل
يوليو 11، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
HAMSA
غذائي
1
إجابة
966
مشاهدات
انا عاوز اخس وابني عضلات في نفس الوقت بحيث ان جسمي يكون مشدود هل ينفع؟ولو لا ماذا افعل؟
سُئل
يونيو 24، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
محمد
غذائي
صفحة:
« السابق
1
2
3
التالي »
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
...