تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
الركض5كم كم يحرق سعرات
374
مشاهدات
سُئل
يونيو 6، 2020
بواسطة
عبد الله
انا كل يوم اركظ 5 كيلو متر مربع في اليوم كم احرق سعرات حرارية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يونيو 11، 2020
بواسطة
majd
حسب الشدة لكن من المتوقع ما بين ٣٠٠ و ٤٠٠ سعرحراري
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
220
مشاهدات
وزني74.6طولي159 عمري29سنه كم احتاج حرق سعرات حراريه وبروتين
سُئل
أبريل 15، 2023
بواسطة
امنه
نساء
1
إجابة
418
مشاهدات
كيف تقدر كم خسرت من سعرات حرارية عند أدائك تمارين حديد؟
سُئل
يناير 25، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
0
إجابة
362
مشاهدات
وزني 84 وأمارس رياضه المشي أريد اعرف كم احتاج أحرق سعرات حراريه او كم احتاج وقت للمشي
سُئل
سبتمبر 26، 2019
بواسطة
Alia Al ali
نساء
0
إجابة
105
مشاهدات
كم يحرق شفط البطن مع برى الخصر ١٠ مرات بقوة
سُئل
أغسطس 10، 2025
في تصنيف
التمارين
بواسطة
نوره
عضلات
تمرين
التمارين
1
إجابة
971
مشاهدات
جري 13كم كم يحرق سعره حرارية
سُئل
يونيو 22، 2021
بواسطة
مجهول
سعرات-حرارية
...
