تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
زيادة عضل
381
مشاهدات
سُئل
أغسطس 28، 2020
بواسطة
Ahmed
انا دراج دراجة هوائية
احرق بالتمرين ١٠٠٠ سعرة
احتاج مقدار احتياجي بالبروتين و الكارب
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 4، 2020
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
مرحبا عزيزي
اليك مجموعة من الحاسبات الرياضية
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/category/الحاسبات-الرياضية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
349
مشاهدات
كيف اعرف ان زيادة وزني في الميزان عضل وليس دهون
سُئل
يناير 19، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
ساره
بناء
1
إجابة
487
مشاهدات
هل يمكن للبنات كسب عضل وشد الجسم بدون زيادة السعرات عن حد الثبات حتى لا تحصل زيادة في الدهون؟
سُئل
أبريل 7، 2020
بواسطة
مجهول
1
إجابة
235
مشاهدات
انقاص الوزن - بناء عضل
سُئل
سبتمبر 29، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
اول
يوم
التمرين-في-الجيم
1
إجابة
321
مشاهدات
كم دهون البنت اللي تبي بناء عضل _ واذا وصلت دهون للي ابيه بس لسه بطن صغير ابدأ ببناء او أكمل تنشيف
سُئل
فبراير 27، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Amani
1
إجابة
252
مشاهدات
انا ابي انزل دهون وابني عضل لان العب رياضه مقاومه في النادي
سُئل
أغسطس 3، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
حساب
كارب
وبروتين
...
