اطرح سؤالاً

هل ممكن العب كارديو في يوم مخصص بدون لعب تمارين مقاومة

1.1ألف مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
السؤال غير واضح، لكن من  حيث المبدأ نعم يمكنك ممارسة تمارين الكارديو فالمشي والركض تعتبر تمارين كارديو نستطيع ممارستها بشكل يومي او تخصيص يوم لذلك.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 2.7ألف مشاهدات
هل يمكنني لعب يوم كارديو ويوم مقاومه او يجب علي لعبهم سويا
سُئل أبريل 16، 2022 بواسطة Carmen
1 إجابة 162 مشاهدات
انا في فترة تضخيم ودهوني 8٪ بالمئه كم العب كارديو في الاسبوع
سُئل سبتمبر 9، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
1 إجابة 962 مشاهدات
كوتش هل يجوز لي في يوم الراحة العب كارديو؟ وشكرا
سُئل نوفمبر 8، 2019 في تصنيف التمارين بواسطة يونس
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...