تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل ممكن العب كارديو في يوم مخصص بدون لعب تمارين مقاومة
1.1ألف
مشاهدات
سُئل
مارس 6، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ibrahim
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مارس 11، 2021
بواسطة
arabianbodybuilding
السؤال غير واضح، لكن من حيث المبدأ نعم يمكنك ممارسة تمارين الكارديو فالمشي والركض تعتبر تمارين كارديو نستطيع ممارستها بشكل يومي او تخصيص يوم لذلك.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
2.7ألف
مشاهدات
هل يمكنني لعب يوم كارديو ويوم مقاومه او يجب علي لعبهم سويا
سُئل
أبريل 16، 2022
بواسطة
Carmen
تمرين
1
إجابة
124
مشاهدات
هل يؤتر لعب كارديو عالي الشدة بعد التمرين على البناء
سُئل
يونيو 16، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Maatroo
كمال-الاجسام
تمرين
بعد
التمرين
ارهاق
1
إجابة
267
مشاهدات
هل يمكن بناء العضلات و التمرن تمارين كرة القدم في يوم واحد
سُئل
مايو 22، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Issam
تمرين
عضلات
التغذية
كمال-الاجسام
1
إجابة
163
مشاهدات
انا في فترة تضخيم ودهوني 8٪ بالمئه كم العب كارديو في الاسبوع
سُئل
سبتمبر 9، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
962
مشاهدات
كوتش هل يجوز لي في يوم الراحة العب كارديو؟ وشكرا
سُئل
نوفمبر 8، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
يونس
مبتدئ
...