اطرح سؤالاً

كيف أبدأ رياضة كمال الأجسام

346 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
انا مبتدئ في كمال الأجسام وقمت بتسجيلا حديثا في النادي لكن عند دخولي للجم (الصالة الرياضية) اضيع وارتبك ولا اعرف كيف ابدا في التمارين الرياضية وما هو الترتيب الصحيح لممارسة التمارين الرياضية

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
صديقي اتبع اذا رغبت صفحتنا فهي تجمع جميع البرامج لتمرين مع طرق التنفيذ لكل عضلة بالأداء الصحيح.
وايضآ برامج التغذية التي تعتمد على الوزن والحاجة اليومية.
وشكرآ

اسئلة متعلقة

1 إجابة 413 مشاهدات
كيف ابدأ رياضة كمال الاجسام؟
سُئل يونيو 24، 2019 في تصنيف التمارين بواسطة محمد
0 إجابة 163 مشاهدات
انا مبتدىء ونحيف كيف استطيع بناء عضلات
سُئل ديسمبر 29، 2021 في تصنيف التمارين بواسطة Wael
1 إجابة 226 مشاهدات
انا وزني ٦١ كجم وطولي ١٨٠ سم فايهما أفضل كمال الأجسام ام فتنس
سُئل مارس 9، 2022 في تصنيف التمارين بواسطة عماد مصطفى
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...