تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف أبدأ رياضة كمال الأجسام
347
مشاهدات
سُئل
يونيو 5، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجنون كمال أجسام
انا مبتدئ في كمال الأجسام وقمت بتسجيلا حديثا في النادي لكن عند دخولي للجم (الصالة الرياضية) اضيع وارتبك ولا اعرف كيف ابدا في التمارين الرياضية وما هو الترتيب الصحيح لممارسة التمارين الرياضية
مبتدئ
كمال-الاجسام
تمارين
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 21، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
صديقي اتبع اذا رغبت صفحتنا فهي تجمع جميع البرامج لتمرين مع طرق التنفيذ لكل عضلة بالأداء الصحيح.
وايضآ برامج التغذية التي تعتمد على الوزن والحاجة اليومية.
وشكرآ
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
414
مشاهدات
كيف ابدأ رياضة كمال الاجسام؟
سُئل
يونيو 24، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
محمد
كمال-الاجسام
مبتدئ
1
إجابة
397
مشاهدات
هل يؤثر رفع الأثقال و رياضة كمال الأجسام على طولي ؟؟
سُئل
أغسطس 29، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
ahmedbd
كمال-الاجسام
الطول
مبتدئ
1
إجابة
2.4ألف
مشاهدات
بروتين طبيعي لكمال الأجسام وقليل الثمن
سُئل
يونيو 16، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجنون كمال أجسام
كمال-الاجسام
تغذية
مبتدئ
بروتين
0
إجابة
163
مشاهدات
انا مبتدىء ونحيف كيف استطيع بناء عضلات
سُئل
ديسمبر 29، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Wael
تضخيم
عضلات
تمارين
كمال-الاجسام
تغذية
1
إجابة
226
مشاهدات
انا وزني ٦١ كجم وطولي ١٨٠ سم فايهما أفضل كمال الأجسام ام فتنس
سُئل
مارس 9، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
عماد مصطفى
كمال-الاجسام
ام
فتنس
...