مفيش مشكلة يابطل طالما بتحافظ على نظام غذائي يوفي احتياجات جسمك ويعوض المجهود اللي تم بذله او لو انت هدفك تخس على الاقل يعمل refresh تاني ..بس انصحك تحط الساونا مكان الجاكوزي يابطل لانك كنت في مياه اصلا ! ف الساونا هتعملك علاج بالحرارة هيزود تدفق الدم في العضلات ونقل الاكسجين اسرع والمغذيات..وكمان هتخفف من التنشجات العضلية وامراض الربو وتحسن من بشرتك ..هي ربع ساعة حلوة
