تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
عمري ١٤ هل يمكنني شرب البروتين.
830
مشاهدات
سُئل
مارس 29، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
?
لنني أمارس الرياضة يوميا وعمري ١٤ عاما ، هل يمكنني شرب البروتين.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مارس 30، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
لا يفضل استخدام البروتين قبل 18 عام لأن كل الأبحاث التي تم إجرائها على تأثير مكملات البروتين على الأنسان كانت من عمر 18 عام فقط.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
802
مشاهدات
انا ولد عمري ١٤ سنة ما افضل تمارين التي يمكنني ممارسته في البيت مؤقتا بسبب الكرونا علما أن وزني ٥٠ كيلو غرام
سُئل
مارس 31، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
برنامج
كمال-الاجسام
1
إجابة
452
مشاهدات
عمري ١٤ عام هل يمكنني ممارسه كمال الأجسام
سُئل
يونيو 20، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Mazen
كمال
الاجسام
1
إجابة
727
مشاهدات
عمري 17 هل يمكنني تناول البروتين
سُئل
أكتوبر 16، 2021
بواسطة
مجهول
1
إجابة
567
مشاهدات
اريد نظام غذائي لبناء عضلات البطن والساقين عمري ١٤
سُئل
نوفمبر 10، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
محمد
لزيادة
عضلات
1
إجابة
543
مشاهدات
هل يمكنني شرب bcaa بعد التمرين و بروتين بعدها بنصف ساعة
سُئل
مارس 14، 2021
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
...
