Question

معايا ان بودي ممكن ابعتلك وتعملي نظام غذائي للضخامة

Answer 1

قم باستخدام البيانات التي لديك في التقرير واستخدمها في الحاسبة التالية:

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
Arabian Bodybuildingفي ثوانٍ احسب احتياجك من البروتين والدهون والكربوهيدرات!هل ترغب بمعرفة إحتياج جسمك اليومي من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون؟ نقدم إليك الحاسبة ال�

سوف تحصل على احتياجك اليومي من (البروتين، الدهون، الكربوهيدرت، السعرات الحرارية).