تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
لم ابدا تمارين الرياضة ماهو النظام الغدائي الذي اتبعه
352
مشاهدات
سُئل
يوليو 8، 2019
بواسطة
ميمي
تم الإظهار مرة أخرى
يوليو 8، 2019
اريد ان ابدا الرياضة ولا اعرف ماهو النظام الغدائي الذي اتبعة كيف احسب البروتين والكارب والدهون يعني على اساس اني نشيط او على اساس الوضع الحالي بدون تمارين وازود بعدين
فتنس
تمارين
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 9، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
تقوم بحسابه على اساس انك تمارس نشاط بدني ان كنت بدأت بالفعل بممارسة التمارين
واليك الحاسبة المناسبة لك ومجموعة الحاسبات التي قد تساعدك
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
Arabian Bodybuilding
في ثوانٍ احسب احتياجك من البروتين والدهون والكربوهيدرات!
هل ترغب بمعرفة إحتياج جسمك اليومي من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون؟ نقدم إليك الحاسبة ال
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/كيف-تقوم-بوضع-جدول-غذائي-لتحقيق-هدفك-الرياضي
Arabian Bodybuilding
كيفية عمل نظام غذائي لكمال الاجسام
يعتبر الحصول على برنامج غذائي أهم بكثير من البرامج الغذائية، فمن من لا يتبع نظام غذائي يوافق احتياجاته، فلن ي
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/category/الحاسبات-الرياضية
Arabian Bodybuilding
الحاسبات الرياضية - Arabian Bodybuilding
مجموعة الحاسبات التي يحتاجها لاعب كمال الأجسام لاحتساب السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات وغيرها
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
1.9ألف
مشاهدات
هل تفرق تمارين الفتنس عن تمارين البودي بلدنق ، ؟؟
سُئل
يوليو 2، 2019
بواسطة
Alsadqi
فتنس
1
إجابة
236
مشاهدات
اعاني من نحافه هل ممكن بالايام التي لم اتمرن بها شرب البروتين
سُئل
أكتوبر 16، 2021
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Nona
مكملات-غذائية
تمارين
1
إجابة
242
مشاهدات
لو سمحت يا كوتش عايز حضرتك تشوف النظام ده و تقولي رأيك عليه ؟
سُئل
مايو 26، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
جوو
برنامج
تمارين
انظمة
1
إجابة
142
مشاهدات
مارست فتنس حوالي ٧ شهور. ايهما أصح الاستمرار. ام لعب الكورة
سُئل
مارس 28، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
عماد مصطفى إسماعيل
فتنس
ام
كرة
القدم
1
إجابة
226
مشاهدات
انا وزني ٦١ كجم وطولي ١٨٠ سم فايهما أفضل كمال الأجسام ام فتنس
سُئل
مارس 9، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
عماد مصطفى
كمال-الاجسام
ام
فتنس
...