سعراتي ١٦٠٠ كم احتاج بروتين وكارب ودهون وزني ٥٦ طول١٦٥

1 إجابة واحدة

اسئلة متعلقة

1 إجابة 340 مشاهدات

كم احتاج من البروتين و ما اجمالي سعراتي الحرارية

سُئل نوفمبر 26، 2023 بواسطة Mahmoud

1 إجابة 1.4ألف مشاهدات

وزني 80 وطولي 183 كم جرام احتاج من البروتين فيه فتره التضخيم العضلي

سُئل يونيو 10، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول

1 إجابة 503 مشاهدات

كم يكون حاجه جسمي من بروتين وكارب ودهون

سُئل مارس 26، 2021 في تصنيف التغذية بواسطة حاتم

1 إجابة 318 مشاهدات

وزني 82 كم يحتاج من البروتين

سُئل نوفمبر 1، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة Abdullah Taher

1 إجابة 371 مشاهدات

وزني ٨٠ طولي ١٨٣ كم احتاج بروتين وسعرات حراريه للتضخيم

سُئل يوليو 15، 2023 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول

دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع

...