مرحبا يوجد عند دهون في البطن بعد الولاده وريد خسارتها مع شد الجلد لاكن انا في هاذا الوقت اتمرن على تكبير الرداف والمؤخره هل اكمل تمارين التكبير …هل لا احتاج تمارين البطن ودهن تنزل على الارددف ..،في العلم انا لا ريد نزول في الوزن وريد بناء عضلات في الرداف
