تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
متى اتناول وجبة بعدالتمرين علمااني لااريد خسارة وزن فقط تقوية
259
مشاهدات
سُئل
يناير 24، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يناير 25، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
بعد التمرين بنصف ساعة أو ساعة، وجبة غنية بما لا يقل عن 20 جرام بروتين.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
575
مشاهدات
للتضخيم هل يجب ان اتناول اكثر من احتياجي للبروتين او ما احتاج فقط
سُئل
أغسطس 12، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Islam
زيادة
الوزن
تغذية
14
سنة
1
إجابة
385
مشاهدات
كيف يمكنني خسارة اكبر وزن ممكن و دهون خلال شهر
سُئل
يونيو 6، 2021
بواسطة
هنا
خسارة
وزن
0
إجابة
190
مشاهدات
طول ١٩٠ و وزن ٦٥ ممكن ان آهذ مكمل غذائي فقط
سُئل
أكتوبر 15، 2022
بواسطة
مجهول
1
إجابة
347
مشاهدات
متى اشرب القهوة بغرض التخسيس وهل يمكن تحليتها بنصف ملعقة سكر؟
سُئل
مارس 31، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
غذائية
تمرين
عضلات
1
إجابة
175
مشاهدات
أنا مبتدأ عمري 18 هل اتناول Multi vitamins بدون تحاليل كمية vitamins في جسمي
سُئل
أغسطس 1، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عمر
...
