112 مشاهدات
بواسطة
مرحبا كابتن انا سناء عمري 27  سنة طولي 161 ،وزني 63,70
لدي الجسم السفلي نحيف غير متناسق مع الجسم العلوي ،علما ان الجسم العلوي غير نحيف ،كم احتاج من البروتين لبناء عضلات الجسم السفلي؟

اسئلة متعلقة

1 إجابة 132 مشاهدات
1 إجابة 89 مشاهدات
سُئل يوليو 17، 2023 في تصنيف التغذية بواسطة Abdelkader
0 إجابة 103 مشاهدات
1 إجابة 1.2ألف مشاهدات
1 إجابة 93 مشاهدات
...