تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل يجب إرتداء مشد أثناء ممارسة التمارين الرياضيه وخصوصاً تمارين البطن
532
مشاهدات
سُئل
أغسطس 26، 2019
بواسطة
مجهول
البطن
عضلاة
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 21، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
لا مانع ولكن يجب ترك منطقة الخصر حرة لتنفس والاجراء الوظائف تمامآ هكذا بنضري وطبيآ يجب عدم الضغط على هذه المنطقة الا مشدات مطاطية خفيفة
او لبس حزام طبي من أجل حماية الضهر من الأوزان ثقيلة.
وشكرا
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
2.9ألف
مشاهدات
عمري 16 سنه هل استطيع اضهار عضلات البطن لدي اذا دخلت جيم
سُئل
يوليو 9، 2019
بواسطة
مجهول
عضلاة
البطن
1
إجابة
549
مشاهدات
ماهو المعدل الطبيعي لدقات القلب أثناء التحضير البدني
سُئل
سبتمبر 4، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
الأستاذ محمد
عضلاة
تنفس
تمارين
1
إجابة
518
مشاهدات
خسارة دهون البطن و اكل الخبز الابيض
سُئل
يوليو 5، 2022
بواسطة
سارة
دهون
البطن
غذائي
1
إجابة
410
مشاهدات
من فضلك أعطنا برنامج لعضلات البطن في شهر واحد مع نتائج رائعة
سُئل
مارس 12، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Adib
عضلات
البطن
1
إجابة
395
مشاهدات
ترهلات البطن بتروح معتمرين المكوما وبتخد اد اي على شان ترواح
سُئل
أغسطس 3، 2021
بواسطة
مجهول
ترهلات
البطن
...
