تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
السلام عليكم، هل تمارين القوة دون التضخيم تناسب من أصابه انزلاق غضروفي غير قوي (عرق النسا)؟
62
مشاهدات
سُئل
فبراير 4
بواسطة
مجهول
قوة_عضلية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
فبراير 7
بواسطة
Fady mahmoud
يجب الحصول على تصريح طبي لحالات الانزلاق الغضروفي قبل القيام بأي نوع من الأنشطة وأيضا هناك حاجة إلى وجود شخص يشرف على تمارينك لتجنب أي مخاطر محتملة.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
1.4ألف
مشاهدات
ما هو الفرق بين تمارين التضخيم و زيادة القوة و زيادة التحمل
سُئل
مايو 15، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
عبد الرحمان
تمارين
تضخيم
قوة
تحمل
0
إجابة
94
مشاهدات
هل ينفع العب اثقال من غير اي مجموعات فقط تمرين واحد 12 عدة ؟
سُئل
سبتمبر 12، 2022
بواسطة
Haitham
0
إجابة
148
مشاهدات
محتاج نصائح لتمارين و مكملات لأعراض عرق النسا
سُئل
يوليو 17، 2020
بواسطة
مجهول
علاج-الإصابات-الرياضية
1
إجابة
526
مشاهدات
السلام عليكم، وزني ٥٠ طولي ١٧٠، هل هذا صحي بالنسبه لجسدي؟
سُئل
سبتمبر 8، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
أنس
مكملات-غذائية
1
إجابة
182
مشاهدات
هل يجب بناء الجسم قبل البدء في ممارسة تمارين القوة للشخص النحيف
سُئل
يونيو 17، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
...
