تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
شكل جسمي مش عاجبني بالذات في منطقة المؤخره مع اني خسيت كتير جدا كنت ٨٥ك بقيت ٧٠ك و لسه برضوا شكل جسمي وحش
10
مشاهدات
سُئل
سبتمبر 14
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ahmed aly
شكل جسمي مش عجبني بنزل في كل جسمي معادا منطقة المؤخرة مع اني بتمرن بقالي سنتين و خسيت جدا نزلت من ٨٥ك ل ٧٠ك و نسبة دهوني 10% عندي ١٨ سنه و طولي 191cm بس برضوا شكل جسمي مش حلو خالص يعني ايه الحل
انقاص-الوزن
برنامج
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
170
مشاهدات
اريد إنقاص وزني مع بناء عضلات جسمي في نفس الوقت
سُئل
سبتمبر 7، 2022
بواسطة
امين
حرق-الدهون
بناء
انقاص-الوزن
1
إجابة
476
مشاهدات
بقالي 5 شهور و جسمي مش بيضخم بسرعه هل ده طبيعي ولا في شئ غلط
سُئل
ديسمبر 11، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
TalaaT
كمال-الاجسام
لزيادة
الوزن
1
إجابة
188
مشاهدات
اريد نظام غذائي حرق دهون و تمارين في الجيم ...ذكر الوزن٩١ و العمر٣٩
سُئل
ديسمبر 9، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ma200400
اتمرن
بالجيم
دون
برنامج
1
إجابة
259
مشاهدات
برنامج غذائي و تدريبي للتخسيس في شهر رمضان
سُئل
أبريل 17، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Sakhri Nasser
برنامج
تغذية
رمضان
0
إجابة
84
مشاهدات
اريد بناء جسمي مع نظام غذائي جيد ورخيس
سُئل
يونيو 1، 2023
بواسطة
ياسين
بناء-عضل
تضخيم
برنامج
رياضي
...
