اطرح سؤالاً

وزني ٥٧ كلغ وطولي ١٦٨ من اين ابداء لزيادة الوزن والتضخيم؟

694 مشاهدات
بواسطة
اريد برنامج ووصف لطريقة استخدام البروتينات والتمارين التي نصح بها لرفع الوزن والتضخيم بشكل معتدل ؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
مختارة بواسطة
 
أفضل إجابة
تمارين المقاومة و برنامج غذائي صحي و راحة 8 ساعات متواصلة

اسئلة متعلقة

1 إجابة 342 مشاهدات
انا وزني ٦٨ وطولي ١٦٨ اريد نظام تضخيم
سُئل أكتوبر 22، 2020 في تصنيف التغذية بواسطة عمرو إيهاب مبروك ابوجبل
1 إجابة 1.1ألف مشاهدات
طريقة لزيادة الوزن
سُئل ديسمبر 4، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة 339 مشاهدات
ماذا استعمل من البروتين لزيادة الوزن وزني 70 كغ
سُئل أبريل 26، 2023 في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة مجهول
0 إجابة 315 مشاهدات
انا ازيد في الوزن و افقده بسرعة
سُئل نوفمبر 2، 2021 بواسطة Cookie
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...