تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة في وسم تمارين
1
إجابة
440
مشاهدات
تمرين الضغط في عمر 16سنة وهل ممكن اتدرب في اليوم100ضغط
سُئل
أكتوبر 23، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Ande
تمارين
1
إجابة
288
مشاهدات
بالنسبة للارجنين 500ملغ . الجرعة حبتان قبل التمرين بساعة؟؟
سُئل
يوليو 30، 2020
بواسطة
نورس ارناؤوط
تمارين
2
إجابة
660
مشاهدات
برنامج تغذية وتمرين للتضخيم
سُئل
يونيو 11، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Mohamed eldeeb
برنامج
تغذية
للتضخيم
تمارين
1
إجابة
552
مشاهدات
تايه بين التنشيف ووالتضخيم و في نفس الوقت عاوز شكلي يكون حلو
سُئل
مايو 22، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
تمارين
غذائي
1
إجابة
591
مشاهدات
برنامج تمارين الضغط
سُئل
مايو 18، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
المبتدئ
تمارين
قوة
الضغط
1
إجابة
2.2ألف
مشاهدات
ما هو الفرق بين تمارين التضخيم و زيادة القوة و زيادة التحمل
سُئل
مايو 15، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
عبد الرحمان
تمارين
تضخيم
قوة
تحمل
1
إجابة
634
مشاهدات
اني وزني 60وطولي 162 بس عندي بطن سفلية ونبي نتخلص منها واريد رسم خصر
سُئل
مايو 10، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mahaba alrajhi
تمارين
نظام
غذائي
1
إجابة
1.0ألف
مشاهدات
هوا انا وزني حوالى 70 كيلو وطولى175 بس عايز اقلل نسبة الدهون بحيث ان العضلات تبقي متقسمة بشكل حلو عايز اعرف اعمل اي
سُئل
مايو 9، 2020
بواسطة
omar
حرق-الدهون
تمارين
1
إجابة
527
مشاهدات
ما هي افضل طريقه لحرق دهون المأخره والفخض والكرش ؟
سُئل
أبريل 15، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
عصام احمد
رجيم
تمارين
حرق
الدهون
1
إجابة
578
مشاهدات
هل اعمل نفس التمرين في كل مره بتمرن فيها ولا اي تمرين يخص المنطقه نفسها
سُئل
أبريل 12، 2020
بواسطة
fatma
تمارين
0
إجابة
164
مشاهدات
ماهي افضل تمارين لتنحيف البطن والأفخاذ
سُئل
مارس 1، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
تمارين
1
إجابة
702
مشاهدات
عمري 23 سنة, 169 سنتم, 46 كلغ. نحيف! هل يمكن أن أزيد وزني؟
سُئل
ديسمبر 28، 2019
بواسطة
JAWAD
زياده_وزن
برنامج
كن
كمال-الاجسام
تمارين
1
إجابة
451
مشاهدات
انا بنت جسمي تفاحي عاملي عقده
سُئل
ديسمبر 4، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
هند
تمارين
جسم
تفاحي
1
إجابة
420
مشاهدات
ما هي تمارين ضخامة الرجل
سُئل
نوفمبر 30، 2019
بواسطة
شافي
تمارين
1
إجابة
583
مشاهدات
برنامج تغذية وتمرين للتضخيم
سُئل
نوفمبر 18، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fouad gym
ت
للتضخيم
تمارين
تغذية
1
إجابة
418
مشاهدات
ترتيب تمارين والمجموعات
سُئل
أكتوبر 31، 2019
بواسطة
مجهول
تمارين
1
إجابة
509
مشاهدات
التضخيم اهو نفسه بناء العضل ؟؟
سُئل
أكتوبر 7، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
توت
تمارين
1
إجابة
560
مشاهدات
انا بنت ومحتاجة اسم مكمل اخده بعد تمارين المقاومة
سُئل
سبتمبر 26، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Nabila
تمارين
1
إجابة
350
مشاهدات
اريد دايت للسكر و تمارين رياضيه للسكر
سُئل
سبتمبر 13، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عمار
دايت
تمارين
1
إجابة
528
مشاهدات
ماهو المعدل الطبيعي لدقات القلب أثناء التحضير البدني
سُئل
سبتمبر 4، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
الأستاذ محمد
عضلاة
تنفس
تمارين
صفحة:
« السابق
1
2
3
4
5
التالي »
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
...