تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
جدول تمارين والحركة الصحيحه
445
مشاهدات
سُئل
مايو 22، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Ahmed
اسلوب التمرين حركه التمرين بصور امتى اقدر اغير جدول التمرين
تمارين
حديد
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مايو 22، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
مختارة
مايو 19، 2020
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
صديقي، نحن حاليا نقوم بعمل قاعدة بيانات لجداول ومكتبة للتمارين، يمكنك الاطلاع على مكتبة التمارين حيث تحتوي على مجموعة من التمارين بالفيديو والخطوات الصحيحة اسفل الفيديو
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/workout
Arabian Bodybuilding
مكتبة التمارين +1400 تمرين
استمتع مع أكبر وأغنى وأضخم مكتبة تمارين باللغة العربية، تضم أكثر من +1400 تمرين مع شرح مفصل وصور وفيديوهات لكل ت
تم التعليق عليه
مايو 23، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
بخصوص تغيير جدول التمرين فهذا المقال سوف يساعدك
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/هل-الإستمرار-على-نفس-جدول-تمارين-الفتنس-يعطي-تأثير-أفضل
Arabian Bodybuilding
Arabian BodyBuilding | كمال الأجسام بالعربي
Arabian Bodybuilding الموقع العربي المتخصص في كمال الأجسام والتغذية والتمارين الرياضية والمكملات الغذائية لتغير حيات
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
2.6ألف
مشاهدات
تمارين الحديد قبل النوم
سُئل
مايو 19، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
احمد خالد
النوم
حديد
تمارين
كمال-الاجسام
1
إجابة
147
مشاهدات
جدول تمارين مبتدين
سُئل
فبراير 7، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
تمارين
1
إجابة
294
مشاهدات
انا العب في الجيم وابي جدول تمارين بطن اظيفها مع التمارين
سُئل
أغسطس 19، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Talal
تمارين
1
إجابة
20.8ألف
مشاهدات
ما هو افضل وقت للسباحه قبل تمارين الحديد ام بعده
سُئل
مايو 22، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Firas
سباحة
عضلات
كمال-الاجسام
حديد
0
إجابة
6
مشاهدات
احتاج تمارين في المنزل لخسارة الوزن للنساء
سُئل
سبتمبر 10
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Ggg
تمارين
...