انا محتاج برنامج امشي عليه عشان اخس 1kg اسبوعيا

Question

انا محتاج برنامج امشي عليه عشان اخس 1kg اسبوعيا

1 إجابة واحدة

Hema coach · Answer 1 · 2021-09-16T18:32:34+0000

هذه المعلومات غير كافية لتصميم برنامج كامل ..احتاج الى معرفة وزن عضلاتك الصافي .. ونسبة الدهون..ومعدل نشاطك ؟(كم تعمل _هل تجلس _هل تتمشى) وسنك ..وعدد الايام التي تستطيع الالتزام بها على مدار الاسبوع..

انا محتاج برنامج امشي عليه عشان اخس 1kg اسبوعيا

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

1 إجابة واحدة

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

التصنيفات

اسئلة متعلقة