تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
الاوزان الخفيفه تبني عضلات مثل الاوزان الثقيله
462
مشاهدات
سُئل
نوفمبر 8، 2021
بواسطة
مجهول
الاوزان الخفيفه تبني عضل
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 9، 2021
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
يمكنك الإطلاع على هذا المقال عزيزي للإجابة على سؤالك
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/هل-الأوزان-الخفيفة-أفضل-من-العالية-في-بناء-عضلات-الجسم
تم التعليق عليه
نوفمبر 15، 2021
بواسطة
arabianbodybuilding
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/الأوزان-الخفيفة-لبناء-العضلات
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
449
مشاهدات
هل يمكن أن تبني العضلات من دون نادي رياضي
سُئل
مايو 26، 2022
بواسطة
يوسف
التغذية
كمال-الاجسام
عضلات
تمرين
0
إجابة
367
مشاهدات
هل هناك تبني لاعبين كمال أجسام
سُئل
ديسمبر 17، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
أحمد الصغير
كمال
الاجسام
1
إجابة
410
مشاهدات
عدم القدرة علي رفع الاوزان باليد اليسري
سُئل
يوليو 28، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
تمارين
التمرين-في-الجيم
1
إجابة
308
مشاهدات
تنصحوني برفع الاوزان و انا عمري 56سنة و وزني 81kg طولي 158cm مع العلم انني امارس تمارين الكارديو بس اخاف من الترهل,شكراً
سُئل
أبريل 6، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Amina
رجيم
انقاص-الوزن
تمارين
1
إجابة
411
مشاهدات
ما هو سبب في عدم تطور في حجم العضلي ولكن في تطور في رفع الاوزان
سُئل
يناير 1، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
...
