تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
بقيت بمل من التدريب ومفيش زيادة عضليه واضحه
152
مشاهدات
سُئل
فبراير 19، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
فبراير 20، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
مثلث البناء العضلي هو ممارسة التمارين الراحة والتغذية، يمكن أن تكون مهمل في أحد هذه الأساسيات راجع نظامك وحاول تغير الروتين التدريبي لتجنب الملل.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
76
مشاهدات
هل اخذ دش بارد بعد 13 ساعة من التدريب يقلل من الالتهابات؟
سُئل
يوليو 2، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
الظخامه
العضليه
1
إجابة
156
مشاهدات
سبب عدم نمو العضلات بعد حوالى عام من التدريب
سُئل
ديسمبر 14، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
351
مشاهدات
طولي 1.60 وعمري 17 و بدأت في كمان اجسام و انا خاءف من عدم زيادة الطول
سُئل
يوليو 19، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
عبد الغني
160
0
إجابة
11
مشاهدات
شكل جسمي مش عاجبني بالذات في منطقة المؤخره مع اني خسيت كتير جدا كنت ٨٥ك بقيت ٧٠ك و لسه برضوا شكل جسمي وحش
سُئل
سبتمبر 14
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ahmed aly
انقاص-الوزن
برنامج
1
إجابة
292
مشاهدات
كم يحتاج شخص يبلغ طوله 200 من كتله عضليه
سُئل
يوليو 10، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
...
