اطرح سؤالاً

هل يمكن حرق الدهون و التضخيم العضلات معا؟؟

513 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
نعم بالتأكيد ولكن يجب الالتزام بنظام غذائي متوافق مع احتياجك اليومي بشكل دقيق من البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات، يجب أن تتجنب الأنظمة القاسية لخسارة الدهون والالتزام بعجز مناسب من السعرات الحرارية، يمكنك حساب ذلك من خلال الحاسبة التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون

اسئلة متعلقة

1 إجابة 518 مشاهدات
هل يساعد معدن الكالسيوم و فيتامين D في بناء العضلات و حرق الدهون ؟
سُئل أكتوبر 2، 2021 في تصنيف التغذية بواسطة Omar Mohammad AL Daaseen
1 إجابة 446 مشاهدات
هل يمكن أن تبني العضلات من دون نادي رياضي
سُئل مايو 26، 2022 بواسطة يوسف
1 إجابة 548 مشاهدات
هل يأثر إنخفاض هرمون التيستوستيرون على بناء العضلات و ضخامتها ؟
سُئل أكتوبر 1، 2021 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة Omar Mohammad AL Daaseen
1 إجابة 364 مشاهدات
السكر و التضخم و الحصول على عضلات
سُئل مارس 2، 2023 في تصنيف التغذية بواسطة Test
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...