362 مشاهدات
بواسطة
وزني ٩٣
وطولي ١٧٩
نشاطي البدني اليومي معتدل

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
استخدم الحاسبه لمعرفة احتياجك اليومي بشكل دقيق:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون

اسئلة متعلقة

1 إجابة 333 مشاهدات
سُئل يوليو 24، 2021 بواسطة سمسم
1 إجابة 401 مشاهدات
سُئل يوليو 4، 2021 بواسطة مجهول
1 إجابة 429 مشاهدات
1 إجابة 483 مشاهدات
سُئل فبراير 7، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة حمزة بن الشيخ
...