اطرح سؤالاً

كمال اجسام لعمر 13 سنة

4.1ألف مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
عُدل بواسطة
عمر 13 سنة جيد لممارسة كمال اجسام

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
نعم كمال الأجسام والرياضة مفيدة بشكل عام لجميع الأعمار لكن عليك عدم اجهاد جسمك وحمل الأوزان العالية لتجنب الإصابات وأيضا عليك الراحة والنوم الجيد والتغذية المناسبة وشرب الماء

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/رفع-الأثقال-للمراهقين-ضارة-أم-مفيدة

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/كمال-الأجسام-و-المراهقين-تحت-سن-18

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/العمر-المناسب-لممارسة-رفع-الأثقال-وكمال-الأجسام

اسئلة متعلقة

1 إجابة 460 مشاهدات
بدرب جميع عضلاتي بيوم بهدف اني احرق دهون
سُئل أبريل 5، 2020 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مهند
1 إجابة 548 مشاهدات
انا مبتدئ وأريد بناء عضلاتي
سُئل مايو 25، 2020 في تصنيف التغذية بواسطة مازن محمد عبد الرافع
0 إجابة 270 مشاهدات
ممارسة كمال الاجسام هل مفيدة بعمر 47 سنة
سُئل أكتوبر 22، 2021 بواسطة عبدالسلام
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...