تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
الكارديو للشخص الضعيف كم مره في الاسبوع وسرعه الجهاز شكد
174
مشاهدات
سُئل
مارس 27، 2023
بواسطة
Sajad
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مارس 28، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
3 مرات كافية أسبوعيا، من 10-20 دقيقة بعد تمرين الحديد بسرعة متوسطة.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
371
مشاهدات
كم مره يجب تمرين البطن في الاسبوع
سُئل
يونيو 20، 2023
بواسطة
نوره
تمرين
التمارين
عضلات
بطن
1
إجابة
277
مشاهدات
بلعب كوره مره في الاسبوع وبيجيلي شد عضلي وتمزق في العضله الخلفيه
سُئل
أكتوبر 4، 2021
بواسطة
مجهول
1
إجابة
331
مشاهدات
كم يوم اتمرن في الاسبوع
سُئل
مارس 29، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
285
مشاهدات
انا في فترة تضخيم ودهوني 8٪ بالمئه كم العب كارديو في الاسبوع
سُئل
سبتمبر 9، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
0
إجابة
251
مشاهدات
كم يجب أن اتمرن وكم يجب أن ارتاح في الاسبوع
سُئل
يناير 13، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
نعم
تمرين
...
