تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل يمكن تناول الحلويات مرتين في الأسبوع
111
مشاهدات
سُئل
يونيو 18، 2023
بواسطة
يوسف
عضلات
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يونيو 19، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
ممكن ولكن يجب أن تكون ضمن السعرات الحرارية المناسبة لك، راجع الحاسبة التالية
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(335)
التمارين
(312)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
104
مشاهدات
انا امرن العضله مرتين في الأسبوع
سُئل
أغسطس 18، 2023
بواسطة
Omar
تمرين
عضلات
1
إجابة
211
مشاهدات
انا مبتدء هل يمكن اني اتمرن مرتين في الأسبوع مدة نصف ساعة فقط ؟
سُئل
سبتمبر 12، 2022
بواسطة
Haitham
1
إجابة
543
مشاهدات
هل يمكن تناول ليبو 6 مع كرياتين زيرو دهون
سُئل
مارس 24، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Mohamed Talaat
كرياتين
عضلات
التغذية
دهون
1
إجابة
148
مشاهدات
هل يمكن اخذ الكرياتين في يوم الراحة
سُئل
مارس 3، 2023
بواسطة
عطار
عضلات
1
إجابة
291
مشاهدات
هل يمكن بناء العضلات و التمرن تمارين كرة القدم في يوم واحد
سُئل
مايو 22، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Issam
تمرين
عضلات
التغذية
كمال-الاجسام
...