هل يمكن تناول الحلويات مرتين في الأسبوع

Question

1 إجابة واحدة

1 إجابة 219 مشاهدات

سُئل أغسطس 18، 2023 بواسطة Omar

1 إجابة 380 مشاهدات

سُئل سبتمبر 12، 2022 بواسطة Haitham

1 إجابة 1.0ألف مشاهدات

سُئل مارس 24، 2023 في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة Mohamed Talaat

1 إجابة 354 مشاهدات

سُئل مارس 3، 2023 بواسطة عطار

1 إجابة 650 مشاهدات

سُئل مايو 22، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة Issam

Fady mahmoud · Answer 1 · 2023-06-19T05:15:49+0000

ممكن ولكن يجب أن تكون ضمن السعرات الحرارية المناسبة لك، راجع الحاسبة التالية
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون