تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
خسارة الدهون
78
مشاهدات
سُئل
أغسطس 20، 2023
بواسطة
رؤى
عمليه حرق الدهون بجسمي ضعيفه جدا على الرغم من التزامي بالنظام غذائي صحي ومعتدل وممارسه التمارين الرياضيه بنتظام بس مدالحظ فرق في جسم رغم صارلي مده من ملتزمه بالنظام الغدائي والتمارين
حرق
حرق-الدهون
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 21، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
ممكن حسابك للسعرات خطأ، راجعي الحاسبة التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
Arabian Bodybuilding
في ثوانٍ احسب احتياجك من البروتين والدهون والكربوهيدرات!
هل ترغب بمعرفة إحتياج جسمك اليومي من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون؟ نقدم إليك الحاسبة ال
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
420
مشاهدات
نظام غزائي يساعد في حرق الدهون
سُئل
نوفمبر 2، 2019
بواسطة
محمد
كرش
حرق
حرق-الدهون
1
إجابة
212
مشاهدات
كيف حرق الدهون
سُئل
يناير 25، 2021
بواسطة
Badis
حرق
الدهون
0
إجابة
116
مشاهدات
اريد زياده وزن مع خساره الدهون ف منطقه بطن
سُئل
يناير 30، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
ماجي
عضلات
وزن
لزيادة
حرق-الدهون
بطن
1
إجابة
239
مشاهدات
ازاي اعرف نسبة الدهون اللي ف جسمي؟
سُئل
يوليو 31، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
محمد
حرق-الدهون
1
إجابة
865
مشاهدات
هوا انا وزني حوالى 70 كيلو وطولى175 بس عايز اقلل نسبة الدهون بحيث ان العضلات تبقي متقسمة بشكل حلو عايز اعرف اعمل اي
سُئل
مايو 9، 2020
بواسطة
omar
حرق-الدهون
تمارين
...