تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كمية البيض المسموح تناولها للرياضيين
2.6ألف
مشاهدات
سُئل
مايو 18، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
احمد خالد
عندي سؤال، وهو كمية البيض المسموح تناولها للرياضين، هل هناك كمية محددة وما هي أضرار الإكثار من تناول البيض المسلوق
شكرا ^_^
بيض
تغذية
بروتين
كمال-الاجسام
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
+3
تصويتات
تم الرد عليه
مايو 19، 2019
بواسطة
Coach Hussni
مختارة
مايو 19، 2019
بواسطة
احمد خالد
أفضل إجابة
لا يوجد كمية ثابتة لتناول البيض لدى الرياضين فكما نعرف البيض من الوجبات الاساسية لدى اللاعب فهو يحتوي على قيم غذائية جيدة...
بشكل عام عند الاكثار من اي شيء يصبح ضار ليس فقط على الرياضي بل على كل الناس لذلك يجب علينا عدم الاكثار من تناول البيض.
لتفاصيل اكثر...
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/كم-بيضة-يجب-أن-يأكل-لاعب-كمال-الأجسام
Arabian Bodybuilding
كم بيضة يجب أن يأكل لاعب كمال الأجسام؟
يعتقد عادةً بعض الرياضيين بأنَّ البيض أو مساحيق الواي هي المصدر الوحيد للبروتين بالنسبة لهم، ولا يعلمون أنّه
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
8.4ألف
مشاهدات
كم بيضة يجب تناولها في اليوم لكمال الاجسام
سُئل
مايو 18، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
احمد خالد
بيض
بروتين
كمال-الاجسام
تغذية
1
إجابة
804
مشاهدات
هل أكل البيض كل يوم مضر ؟
سُئل
مايو 18، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
احمد خالد
بروتين
بيض
كمال-الاجسام
1
إجابة
2.3ألف
مشاهدات
افضل خمس وجبات للاعب كمال الاجسام
سُئل
مايو 19، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
احمد خالد
تغذية
كمال-الاجسام
بروتين
حديد
1
إجابة
2.4ألف
مشاهدات
بروتين طبيعي لكمال الأجسام وقليل الثمن
سُئل
يونيو 16، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجنون كمال أجسام
كمال-الاجسام
تغذية
مبتدئ
بروتين
1
إجابة
515
مشاهدات
اتناول 8 حبات 2222 صباحا مع البيض 2 و2قبل التمرين و4 بعد
سُئل
أغسطس 10، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
سام
بروتين
كمال-الاجسام
...