تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
بالنسبه للجسم الي يحرق بسرعه كم يزيد على احتياجه اليومي
451
مشاهدات
سُئل
مارس 17، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Naif
اتمرن يومياً واكل باليوم ثلاث وجبات افطار 70 جرام شوفان مع سكوب بروتين سيريس ماس غدا وعشاء 150 كارب + 150 بروتين مع سكوب بروتين اضافي بعد التمرين ولكن لا توجد زياده بالوزن وزني 50 وطولي 163
غذائي
الوزن
كمال-الاجسام
زياده_وزن
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مارس 19، 2021
بواسطة
مجنون كمال أجسام
الاجابة في الرابط التالي
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/أسباب-النحافة-وعدم-زيادة-الوزن
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
767
مشاهدات
ولد 22 سنة مبقدرش اعمل 10 ضغط لما روحت الجيم مكونتش بقدر اشيل اوزان طبيعية زي صحابي الي في سني ونفسيتي متدمرة بسبب ده
سُئل
فبراير 4، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
no name
الوزن
كمال-الاجسام
برنامج
جيم
زياده_وزن
1
إجابة
832
مشاهدات
وزني94.طولي182.الدهون 27%.كم نسبة البروتين والكارب والدهون الي لازم اخدها في حتى لفقدان الوزن؟
سُئل
فبراير 28، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
انقاص-الوزن
غذائي
الوزن
حرق-سعرات-حرارية
1
إجابة
619
مشاهدات
بقالي 5 شهور و جسمي مش بيضخم بسرعه هل ده طبيعي ولا في شئ غلط
سُئل
ديسمبر 11، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
TalaaT
كمال-الاجسام
لزيادة
الوزن
1
إجابة
769
مشاهدات
كم يكون أحتياجي لخسارة دهون ونسب بروتين وفات وكارب الوزن57الطول155
سُئل
ديسمبر 9، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Elina
الوزن
كمال-الاجسام
دهون
بروتين
1
إجابة
403
مشاهدات
كيف ممكن اوكل اي اشي بدي اياه بدون ما يزيد وزني ؟
سُئل
نوفمبر 28، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
الوزن
كمال-الاجسام
...
